睡眠、音楽

「音楽を聴きながら寝る」は本当に眠りやすくなるの？ 「寝る前に好きな音楽を聴くと、なんとなく眠れる」 「リラックスできるBGMを流しながら寝ている」 そんな習慣がある人は少なくありません。 最近では、動画配信サービスや音...