睡眠中

「寝ている間に、おならをしているかもしれない」そう聞くと、少し恥ずかしく感じるかもしれません(笑)。しかし、これは決して珍しいことではありません。人間は眠っている間も、呼吸をし、心臓を動かし、体温を調整し、消化管を動かしています。そして当然...

朝方や寝ている途中、ふと目を覚ました時、「腕の感覚がない...」「全然動かない！」と焦った経験はありませんか？まるで自分の腕ではなくなったような不思議な感覚になり、反対の手で持ち上げたり、何度も振ってみたりしたことがある人がいると思うんです...

その「いびき」、実は命に関わるサインかもしれません「いびきがうるさいと言われる。」「寝ても疲れが取れない。」「昼間に猛烈な眠気が襲ってくる」これらを「年齢のせい」「疲れているだけ」と思っていませんか？もし当てはまるなら、睡眠時無呼吸症候群（...