睡眠と香り、睡眠と嗅覚、香り 睡眠の質

「眠る前に好きな香りを嗅ぐと、なんとなく落ち着く」そんな経験はありませんか？ラベンダーの香り、森林のような香り、石鹸の香り、あるいはお気に入りの柔軟剤の香り....。香りは目に見えません。それなのに、ある香りを嗅いだ瞬間、昔の記憶がよみがえ...