2026-08-08

「えっ、もう朝？」夜、布団に入って目を閉じた。そして次に気づいたときには、カーテンの向こうが明るくなっている。時計を見ると、7時間も経っている。それなのに、自分の感覚では、「さっき寝たばかりなのに……」と思うことがあります。起きている7時間...

私たちは夢の中で、不思議な出来事を驚くほど自然に受け入れています。空を飛んでいる。昔の友人と今の職場で話している。知らない場所なのに「自分の家だ」と思っている。起きてから考えると明らかにおかしいのに、夢の中ではほとんど疑いません。なぜ、こん...

「また、この夢だ。」夢の途中で、そう感じたことはないでしょうか。場所も同じ。登場人物も似ている。そして、なぜか最後はいつも同じような展開になる。数日前に見た夢ならまだしも、何年も前に見た夢が突然もう一度現れることもあります。こうした、似た内...

朝方や寝ている途中に目を覚ましたとき、「腕の感覚がない……」「腕が重くて、うまく動かせない」と焦った経験はありませんか？私自身も、腕を枕の下に入れたまま寝てしまい、目が覚めた瞬間に「片腕がなくなったような感覚」になったことがあります。反対の...

「もし眠らなくても生きられたら、もっと時間を使えるのに」そう考えたことはありませんか？1日8時間眠るとすれば、24時間のちょうど3分の1。しかも眠っている間は、周囲への反応が鈍くなり、食事や移動などの活動もできません。野生動物にとっては、眠...

「夢の中で空を飛んでみたい」「好きな場所へ自由に行ってみたい」「夢だと分かったまま、その続きを見てみたい」そんな体験として知られているのが、明晰夢（めいせきむ）です。明晰夢とは、簡単にいうと、夢を見ている途中で「これは夢だ」と気づいている夢...