2026-08-03

「いびきが大きいと言われる。」「寝ている間に呼吸が止まっていると言われた。」「しっかり寝たはずなのに、昼間に強い眠気を感じる。」このような経験はありませんか？大きないびきや睡眠中の呼吸停止、日中の強い眠気は、睡眠時無呼吸症候群でみられること...

「最近、ちょっとしたことでイライラする。」「いつもなら気にならないことが、妙に気になる。」「疲れているのに、布団に入るとなかなか眠れない。」そんな日が続くと、「ストレスがたまっているから眠れないのかな？」と思うことがあります。実は、睡眠とス...