2026-08-04

「人は、いったいどこまで眠らずにいられるのか？」この疑問を実際に確かめようとした高校生がいました。アメリカ・サンディエゴに住んでいた、当時17歳のランディ・ガードナー（Randy Gardner）です。1963年12月、ガードナーは学校の科...

「毎日のように夢を見る。」「ほとんど夢なんて見たことがない。」同じように眠っているのに、どうしてこれほど差があるのでしょうか。ここで最初に知っておきたいのは、「夢を見ること」と「夢を覚えていること」は同じではないということです。夢はレム睡眠...