2026-08-11

睡眠

眠りに寄り添う香りとは?睡眠と嗅覚の意外な関係

「眠る前に好きな香りを嗅ぐと、なんとなく落ち着く」そんな経験はありませんか?ラベンダー、木の香り、石けん、柔軟剤など、心地よいと感じる香りは人によってさまざまです。香りは目には見えません。それなのに、ある香りを嗅いだ瞬間、昔の記憶がよみがえ...